O início do ano costuma trazer promessas, planos e expectativas. É nesse contexto que a campanha Janeiro Branco convida a sociedade a olhar com mais atenção para a saúde mental. Em Minas Gerais, a Assembleia Legislativa (ALMG) aderiu ao movimento, reforçando a importância da prevenção de transtornos psicológicos e do cuidado contínuo com o bem-estar emocional.
Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a campanha nasceu com uma proposta simbólica: janeiro como uma “folha em branco”. A ideia é simples e poderosa. Um convite para rever comportamentos, repensar relações e escrever novas histórias, colocando a saúde emocional no mesmo patamar da saúde física.
Ao longo dos anos, o Janeiro Branco se consolidou como um movimento nacional de conscientização. A iniciativa busca romper tabus, estimular o diálogo sobre sofrimento psíquico e incentivar a procura por apoio profissional sempre que necessário. Em 2026, o lema da campanha é “Paz, equilíbrio e saúde mental”, reforçando a urgência do tema em um mundo cada vez mais marcado pela pressa e pela pressão cotidiana.
Os dados ajudam a dimensionar o problema. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera a prevalência de depressão na América Latina. Já informações da Fundação Oswaldo Cruz indicam que, entre 2000 e 2019, os casos de suicídio cresceram 43% no país. Os números acendem um alerta e mostram que falar sobre saúde mental é uma necessidade, não um luxo.
O Janeiro Branco integra o programa Laços da Consciência, que reúne iniciativas voltadas à sensibilização da população sobre temas ligados ao bem-estar e à qualidade de vida dos mineiros. A proposta é promover informação, acolhimento e reflexão, lembrando que cuidar da mente é parte essencial do cuidado com a vida.
