Beber café é bom para a pele, mas é ainda melhor se você usá-lo externamente. Nos dias de hoje você pode encontrar muitos produtos para a pele contendo café. Afinal, o café é rico em antioxidantes, responsáveis no combate ao envelhecimento.
No entanto, existem razões além do óbvio que mostram como o café permeia nossas vidas. Embora esteja provado cientificamente que essa “bebida maravilhosa”, quando consumida com moderação, promove boa saúde e contém propriedades que ajudam a manter a doença sob controle, os amantes de café agora têm uma razão para se alegrar enquanto deciframos seus inúmeros benefícios para a pele!
Aprofundando os benefícios do café, também se observou que o café é ótimo para a pele. Enquanto beber uma xícara dá-lhe aquele impulso diário, esfregar sua pele com um sabonete ou creme que contém café também promete um conjunto de benefícios que tornam o café uma “bebida favorita da pele”.
Porque o café é bom para a pele?
O café é bom para a pele devido a diversos fatores. Abaixo listei algumas delas:
É uma rica fonte de antioxidantes: O ambiente em que vivemos é cheio de radicais livres (partículas de poluição, etc.) que causam estragos na pele. No entanto, carregar a pele com os antioxidantes no café protege-a e reforça as suas defesas naturais. De fato, um estudo mostrou que os extratos de grãos de café podem ser responsáveis pela preservação da energia das células da pele devido às suas propriedades de radicais livres.
Protege contra os raios fortes do sol: UVB é prejudicial e pode até levar a doenças de pele mais complicadas e com risco de vida. Proteger a pele com cafeína pode protegê-la contra substâncias cancerígenas UV. De acordo com outro estudo, a cafeína na verdade inibe a resposta ao dano do DNA, protegendo a pele contra os efeitos adversos da UVB. A inibição da resposta ao dano no DNA pode oferecer uma opção terapêutica para o câncer de pele não melanoma.
Torna a pele suave e brilhante: Devido às suas qualidades que sinalizam a reparação dos tecidos, o café desempenha um papel crucial na regulação do crescimento celular, levando à retenção da hidratação (aumento do colágeno) e ao aumento da elasticidade da pele.
Prevenir o envelhecimento da pele: As borras de café também são benéficas para o enrijecimento da pele. A cafeína pode prevenir os sintomas do envelhecimento prematuro, como rugas, manchas, pele opaca e flácida. Borras de café misturadas na água também podem manter o pH do seu corpo normalizado, deixando as células da pele mais resistentes a fatores de envelhecimento, como raios UV e poluição.
Aumenta a circulação: Quando o café promove a circulação sanguínea, leva a pele saudável e energizada, reduzindo efetivamente o inchaço dos tecidos e áreas de descamação da pele. Você também pode fazer cubos de gelo de café com antecedência e aplicá-lo sobre qualquer área inchada do seu rosto.
Além de beber café, você também pode usar o café em muitas receitas de beleza para a pele e cabelos. Este ingrediente genial funciona muito bem como um esfoliante e um anti-inflamatório para olhos inchados.
Dicas de receitas feitas com café
1. Esfoliante Rosto
Experimente um esfoliante natural misturando café moído, açúcar mascavo e azeite. Depois de misturá-lo bem, massageie suavemente em seu rosto em movimentos circulares para polir as células mortas da pele.
2. Esfoliante do couro cabeludo
O café também é um ótimo esfoliante para o couro cabeludo. Pegue meia xícara de café moído e massageie o cabelo molhado por dois minutos. Depois lave com seu xampu e condicionador normalmente. Isso ajudará a se livrar do excesso de acúmulo de produtos e células mortas da pele.
3. Esfoliação corporal anti-celulite
Este ingrediente genial também é conhecido como um bom esfoliante corporal para minimizar a celulite. O café ajuda a apertar a pele e também reduz a aparência da celulite. Para o esfoliante corporal feito em casa, misture o café moído com uma colher de azeite e açúcar. Use esta mistura e massageie a área afetada em movimentos circulares. Você pode seguir esta rotina diariamente, dependendo do tipo de pele.
4. Clareador de pele
Para uma pele radiante e brilhante, você pode tentar uma máscara de café. Pegue meia xícara de café e misture com algumas colheres de iogurte natural para criar uma consistência espessa. Use esta mistura como uma máscara facial por 10-15 minutos e lave com água morna. Esta máscara facial ajudará a se livrar das células mortas da pele, deixando a sua pele mais brilhante.
5. Reduza os olhos inchados
O café aumenta a circulação e também ajuda a reduzir o inchaço, pois é rico em propriedades antioxidantes. Ajuda a encolher vasos sanguíneos e funciona muito bem para reduzir o inchaço dos olhos. Faça uma xícara de café e deixe esfriar por algum tempo. Aplique a sob os olhos e na área da pálpebra por alguns minutos e depois lave-a com água fria. Para os olhos inchados, você também pode tentar cubos de gelo de café.
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